昨天直播中，突然卡壳，3秒的空白，一身冷汗。

    这就是现场直播最可怕的一幕。

    虽然领导老师们都没有出声，但现场他们一定都替我捏了把汗，又不能上台接我的话 呵呵，恐怕只能心里嘀咕：这小丫头是怎么回事？

    记得两年前我刚进“健康”，开始主持录播节目《平常日子》的时候，录播前一晚都是整夜整夜睡不着觉，在脑子里一遍一遍地过场，甚至逼真到表情、语气，并且预想着可能发生的一系列突发状况，谋划着对策。 折腾了一晚，往往真正录播的时候就有点儿虚脱，精神不济。 这大概是一个新人、一个不安全感过高的新人的困扰。

    摸爬了近两年，咱年纪也大了，可是一面对镜头，倒计时开始，手心儿都还是立刻热乎冒汗的，尤其是现场直播，那前头可有咱爸、咱妈、咱爷爷奶奶、咱叔叔婶婶一众的眼睛在盯着，更别提那几年来守在电视机跟前儿的“健康之友”们。每回一出错，回家立刻能收到咱家观众的投诉：“瞧你那头发”“你怎么那么紧张”……那话真没错：群众的眼睛是雪亮雪亮滴

    其实，最先批评我的就是咱自己，每回一有错误，或者不满意的地儿，咱立刻就有反应，心里十大酷刑似地惩罚自己。可是回头，还得冷静分析，悄悄地改进，“好好学习，天天向上”，争取表扬

    感谢“健康”节目的观众们对节目的支持，以及给予我成长的时间。

    感谢“健康”节目组的老师们对我以鼓励为主，给予我成长的空间。

    感谢教育博客的工作人员辛勤工作，创建和维护这个家。

    感谢帮咱拍了这张正脸相的摄影师同事。

    欢迎大家浏览《健康直播》网站：http://www.wxetv.com/jk.asp

   再聊！